الجدول الأول للصيام المتقطع رح تخسي عليه 5 كيلوبالاسبوع(أكلك_مشروباتك_تمارينك_ادويتك)
معك خبيرة التغذية والصيام المتقطع...قناتي رح تغيرك للأفضل بإذن الله..كل ما يهم صحتك عقلك لياقتك وجسمك وبيتك...
الجدول الاول..
اتبعي التعليمات حرفيا
وان شاء الله رح تنحفي من ٥ ل ٦ كيلو بالاسبوع
بالتوفيق..
________
جدول دايت للكابتن كريم محمد/مشابه للجدول المذكور
https://youtu.be/2tUwpUQ34Cw
_________
لاتنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلو الجرس حبيباتي بحبكم كتير
السلام عليكم ورحمة الله
استودعكم الله
#نظام_صحي#جدول_دايت#savana
Видео الجدول الأول للصيام المتقطع رح تخسي عليه 5 كيلوبالاسبوع(أكلك_مشروباتك_تمارينك_ادويتك) канала صحّةوفكرة مع سافانا
الجدول الاول..
اتبعي التعليمات حرفيا
وان شاء الله رح تنحفي من ٥ ل ٦ كيلو بالاسبوع
بالتوفيق..
________
جدول دايت للكابتن كريم محمد/مشابه للجدول المذكور
https://youtu.be/2tUwpUQ34Cw
_________
لاتنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلو الجرس حبيباتي بحبكم كتير
السلام عليكم ورحمة الله
استودعكم الله
#نظام_صحي#جدول_دايت#savana
Видео الجدول الأول للصيام المتقطع رح تخسي عليه 5 كيلوبالاسبوع(أكلك_مشروباتك_تمارينك_ادويتك) канала صحّةوفكرة مع سافانا
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
نظام رجيم 16- 8 مع رضوى الشربيني | هي وبس
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
نظام الصيام المتقطع | هي وبس
عجائب الصيام المتقطع/ فوائد واسرار - مالم يخبرك به احد وكيف تستفيد منه
الصيام المتقطع: الوجبات بعد كسر الصيام اهم من الصيام نفسه
الأسبوع الأول من ريجيم الخمس أسابيع مع رضوى الشربيني| هي وبس
روتين صيام متقطع ( ٨ -١٦) | محسوب سعرات الوجبات | اسرار لخسارة كيلو فاليوم
الصيام المتقطع : افضل موعد للاكل لحرق الدهون في اقل وقت | نصائح بدونها ستفشل في عمله !
كيف نحفت 3 كيلو بيوم تنظيف المعدة كلي اكتر تنحفي اكتر بس اتبعي التعليمات
سالي فؤاد | طريقة جديدة مجربة رهيبة لخسارة الوزن مع الصيام المتقطع و السبع خطوات
أفضل موعد للأكل لإنقاص أكبر وزن ممكن
جدول مفصل للصيام المتقطع ( اكلك مشروبك المسموح به وتمرينتك - وادويتك - ومواعيد صيام ) بالتفصيل
دايت الصوم المتقطع ومدى صحته - رند الديسي - تغذية
نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
امثلة لوجبات الصيام المتقطع
اخسري 10 كيلو في الشهر مع روتين الصيام المتقطع هذا_ لو كارب
أفكار وجبات صحية | للصيام المتقطع ونظام السعرات | محسوبة السعرات![[SUB] نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات | WHAT I EAT IN A DAY | TRACKING CALORIES](https://i.ytimg.com/vi/IvZF7smJi4U/default.jpg)
[SUB] نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات | WHAT I EAT IN A DAY | TRACKING CALORIES
الشرح الكامل للصيام المتقطع / مع نظام مفصل بالأكل و المشروبات و تنظيم المواعيد و كسر الصيام
ريجيم الثلاثة ايام السريع | سالي فؤاد