Richtig steigen beim Wandern | Sicher Bergwandern | Episode #6

► Sicher wandern am Berg #6: Trittsicherheit

Bist du trittsicher? Gleichgewicht und Trittsicherheit zählen beim Bergwandern zu den wichtigsten motorischen Grundfertigkeiten. Da wir uns im Alltag aber fast ausschließlich auf befestigtem Untergrund bewegen, ist es gar nicht so selbstverständlich, dass wir diese Fertigkeiten mitbringen, wenn wir in die Berge gehen. Wie du deine Bewegung optimieren kannst und welche Fehler du dabei auf keinen Fall machen sollst erfährst du in diesem Tutorial.

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