Cómo sanar mi relación conmigo mismo | Desarrollo Personal Paso a Paso

Cómo sanar mi relación conmigo mismo | Desarrollo Personal Paso a Paso

Desde que somos pequeños necesitamos el afecto y la compañía de otros para sentirnos integrados en un grupo y mantener nuestro bienestar psicológico. A pesar de ello, vivimos en una sociedad individualista, en la que la competencia y lo material tiene más importancia que nuestras propias necesidades.
De todas las relaciones que encontramos a lo largo de nuestra vida; amigos, familiares, compañeros de trabajo, pareja y la sociedad en general, todos se ven afectados por un denominador común. Nosotros. Es importante saber relacionarse con los demás, pero también es importante tener una buena relación con uno mismo.

Muchas veces, nosotros mismos podemos convertirnos en nuestro enemigo. Los discursos auto-destructivos pueden condicionar nuestra vida y hacer que, al final, no nos atrevamos a ser felices. Es importante tener una buena relación con uno mismo, quererse, cuidarse y, sobre todo, respetarse. Pero muchas veces no sabemos cómo sanar esta relación y poder recomenzar de cero con el objetivo de querernos más. En este vídeo veremos "¿Cómo puedes sanar la relación conmigo mismo?". Empieza a apostar por ti y verás cómo la vida te sonríe.

Aprende a quererte para sanar la relación contigo mismo
Para poder sanar la relación contigo mismo lo primero que tienes que hacer es quererte. Tienes que dejar atrás tu juicio constante o tu valoración negativa sobre ti mismo. Está claro que hay aspectos de ti que no terminan de gustarte, a todo el mundo le sucede. Pero también hay cosas que seguro que sí que te gustan, por tanto, céntrate en ellas, poténcialas y sácales todo su potencial.

Es importante que no te auto-destruyas. Que no seas la persona que más daño se haga. Es esencial que empieces a hacer las paces contigo mismo. No eres perfecto. Y no pasa absolutamente nada. Nadie lo es. Por ello, deja de martirizarte por no tener ese cuerpo espectacular o por no saber tanto como otras personas. Tú eres tú y tienes cosas buenas y cosas malas. Aprende a perdonarte por todo aquello en lo que no eres bueno y quiérete por todo aquello en lo que sí que eres bueno.

Tienes que empezar a crear un vínculo positivo hacia ti mismo. Crear lazos de amor que te valoren y te respeten. Si no lo haces tú ¿quién crees que lo hará? Todo empieza en ti, así que deja atrás tu auto exigencia y empieza a perdonarte y a quererte.

Sal de todo aquello que te perturba

Para poder mejorar la relación que tienes contigo mismo es importante que realices un trabajo personal e interior. Hacer las paces contigo mismo es el primer paso para perdonarte por tus errores y empezar a ver el lado bueno de ti mismo. Sin embargo, es cierto que vivimos en sociedad y que hay situaciones que pueden perturbarnos y desestabilizarnos. Por ello, resulta muy interesante aprender a detectar qué hay a nuestro alrededor que pueda alterarnos y, en cuanto lo sepamos, nos alejemos de ello.
Muchas veces podemos estar inmersos en relaciones tóxicas que nos desestabilicen y nos impidan estar bien con nosotros mismos. Pueden ser relaciones tanto de parejas, como de amigos, familiares. Este tipo de relación se reconoce porque nos hace más mal que bien, nos puede llegar a afectar nuestro auto-concepto y hacer que se vea afectada nuestra estima personal.

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Видео Cómo sanar mi relación conmigo mismo | Desarrollo Personal Paso a Paso канала Pablo Ramírez Hernández