Standing Spinal Twist | Kati Chakrasana steps | Yoga for Back Pain Relief | NBT

Standing Spinal Twist | Kati Chakrasana steps | Yoga for Back Pain Relief

कई बार पीठ में खिंचाव आने की वजह से उठना बैठना तो दूर चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है, ऐसे कठिन एक्सरसाइज भी नहीं की जा सकती। अगर आप भी कभी ऐसी मुश्किल में पड़ जाएं तो कटि चक्रासन को जरूर ट्राय करें।

#KatiChakrasana #YogaforBackpain #NBT

About Channel:
खबरों के अलावा कई मुद्दों पर आप रोचक विडियो भी देख सकते हैं। हमारे कुछ नियमित विडियो फीचर -सुनो जिंदगी, फेक इट इंडिया, फेक बोले कौआ काटे, मूवी रिव्यू, विचित्र किंतु सत्य- हमारे यूट्यूब चैनल पर भी देख सकते हैं।

Apart from the news, you can also watch interesting videos on many issues. Some of our regular video features - Sun Life, Fake It India, Fake Bole Kauwa Kate, Movie Review, Bizarre but Truth can also be seen on our YouTube

Subscribe to the 'Navbharat Times' channel here:
https://www.youtube.com/navbharattimes

Download the Official NBT App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nbt.reader&hl=en_IN

Social Media Links
Facebook: https://www.facebook.com/navbharattimes/
Twitter: https://twitter.com/NavbharatTimes

Видео Standing Spinal Twist | Kati Chakrasana steps | Yoga for Back Pain Relief | NBT канала Navbharat Times नवभारत टाइम्स