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1. 두뇌 자극 활동 지속하기입니다.
2. 규칙적인 신체 활동입니다.
3. 지속적인 사회적 교류입니다.
4. 뇌 건강에 좋은 식사입니다.
5. 수면의 질 관리하기입니다.
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2 июня 2025 г. 13:21:59
00:02:50
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