Диета Диета Дюкана Диета Дюкана чередование Минус 17 кг Что я ем в течении дня

Диета Диета Дюкана Диета Дюкана чередование Минус 17 кг Что я ем в течении дня

Всем Зрителям моего канала привет, в сегодняшнем видео я вам хочу рассказать что я ем на диете Дюканана этапе чередование.
И так сегодня я приготовила на завтрак яичницу.

Рецепт яичницы:
1) Отделям желток от белка.
2) Взбиваем белок с сольюдо крепкой пены.
3) Брызгаем на сковороду масло.
4) Ставим формочку как на видео, и делаем все как показано на видео.

Если вам будет Интерестно рецепт борща и на ужин куринной грудки с брокколи, пишете мне в сообщения либо на E-mail. ссылочка внизу с радостью отвечу на вопросы.

viola.kobec77@gmail.com

0:01 - вступление
3:05 - Готовим яичницу
4:00 - готовим борщ на обед
5:00 - мой ужин куринная грудка с брокколи.

Если тебе понравилось моё видео, подписывайся на мой канал, и ставь лакйк.

https://www.youtube.com/channel/UCNfAwO7UWBuW08pfLiO6E7Q

спасибо что посмотрели моё видео.

Видео Диета Диета Дюкана Диета Дюкана чередование Минус 17 кг Что я ем в течении дня канала Violeta Life