خلاصه عادتهای اتمی را در لینک بشنوید.

عادت‌های اتمی: راهی آسان و اثبات‌شده برای ساختن عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بد) نوشته‌ی جیمز کلیر، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و عادت‌سازی در سال‌های اخیره که اولین بار در سال 2018 منتشر شد. جیمز کلیر توی این کتاب یه چارچوب علمی و کاربردی برای ساختن عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد ارائه می‌ده. اون با تکیه بر تحقیقات علمی و داستان‌های واقعی، نشون می‌ده که تغییرات کوچک و مداوم (عادت‌های اتمی) می‌تونن به نتایج بزرگی منجر بشن. کلیر می‌گه موفقیت یا شکست ما توی زندگی به عادت‌های روزمره‌مون بستگی داره، و اگه بتونیم این عادت‌ها رو درست مدیریت کنیم، می‌تونیم به هر هدفی که داریم برسیم.
Atomic Habits یه کتاب فوق‌العاده کاربردی و علمیه که بهت یاد می‌ده چطور با تغییرات کوچک و مداوم، زندگیت رو تغییر بدی. جیمز کلیر با ترکیب تحقیقات علمی، داستان‌های واقعی، و راهکارهای عملی، یه چارچوب ساده اما قدرتمند برای عادت‌سازی ارائه می‌ده که برای هر کسی—چه بخوای وزن کم کنی، چه یه کسب‌وکار راه بندازی، چه یه مهارت جدید یاد بگیری—مفیده. این کتاب بهت نشون می‌ده که موفقیت یه شبه به دست نمیاد، بلکه نتیجه‌ی عادت‌های کوچیکیه که هر روز انجام می‌دی. چارچوب چهار قانون کلیر (واضح، جذاب، آسون، رضایت‌بخش) یه راهنمای عملی برای ساختن عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بده.

خلاصه کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر

https://leadermarketer.com/
https://www.twitter.com/leaderfr72
https://www.instagram.com/leadermarketer/

#بیزینس
#کتاب_صوتی
#کتاب

Видео خلاصه عادتهای اتمی را در لینک بشنوید. канала Leader Marketer | لیدر مارکتر