Alimentación y calidad de vida. Sencillos consejos para mejorar tu alimentación #angel1949

Qué alimentos nos llevan a ser saludables por siempre?
Qué costumbres nos enferman y envejecen?
Conoce la basde de una dieta y alimentación saludable para obtener una mejor calidad de vida.

Qué puntos nos llevan a vivir una con calidad y longevidad?
Uno de los puntos más importantes es la alimentación. Si nos enfocamos en lo que necesita cada órgano, podemos entonces alimentarnos con conciencia, alimentándonos de una manera conveniente. Evita de una manera sencilla y natural caer en la mayoría de las enfermedades. Haciendo lo correcto, podemos comenzar a envejecer hasta al rededor de los 70 años.

Una alimentación llena de vegetales, nutrientes y fitonutrientes. Alimentarnos con un alto porcentaje de alimentos crudos nos ayuda a saciar los requerimientos nutricionales que nuestro cuerpo necesita. Sabías que nuestro cuerpo requiere de una cantidad mínima de vitamina C? Escucha el video para conocer las cantidades que necesitamos para llevar a cabo la mayoría de las funciones vitales de nuestro cuerpo.
También aprende sobre la correcta cantidad de proteína que necesitamos para mantener un balance nutricional. Cuales proteínas son las ideales para una dieta balanceada ?

Logra un PH alcalino de tu sangre, aprende como !

Mitos y realidades sobre los productos orgánicos.

Cuándo es el mejor momento de beber líquidos durante el día? Cómo utilizar los probióticos y prebióticos?

Aprende esto y más ! Comparte para que más personas se beneficien y aprendamos a vivir longevos y saludables !

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