Как разблокировать плечи самостоятельно?

Если вы нашли у себя мышечный блок плечевого пояса, то в этом видео я даю очень простую технику, как можно начать его потихоньку и плавно прорабатывать.
Телесно-ориентированная терапия - это направление, которое можно использовать дома самостоятельно. Через тело мы работаем с чувствами, эмоциями и убеждениями.

Напишите мне, получилось ли у вас?
Какие инсайты произошли? Делали эту практику? Как долго делали?
_____________________
И давай знакомиться! Где Меня Найти? 🌾

🌿 В Инстаграм я пишу про психологию стройности (полезно, вкусно, с юмором) - https://www.instagram.com/nilachka/​
📝 Здесь мой сайт (вечно его переделываю) - https://www.nilachka.com​

Видео Как разблокировать плечи самостоятельно? канала Нила Абрамова