Медитация. Инструкция к применению. Часть 1. Е. Андросова, П. Каминский, А. Дувалин, И. Славски

Друзья, представляем вашему вниманию первую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Павлом Каминским, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором говорили о медитации, её видах и необходимости в нашей жизни.

Вопросы, рассмотренные в первой части беседы:
0:00 Вступление
1:15 Что такое медитация?
3:45 Как понять, что есть прогресс в практике медитации?
6:52 Значение слова «медитация»
8:12 Для чего необходимо медитировать?
10:23 Верно ли, что медитация случается, если создаёшь для этого необходимые условия?
17:25 Как подготовиться к медитации? С чего начать?
28:55 Про «тонкие» опыты в медитации? Необходимые условия для получения «тонкого» опыта.
40:45 Если нет проблем с умом и прошлым, нет вопросов к себе, стоит ли медитировать?
55:15 Как можно успокоить и мотивировать себя, если большая тревога и страх внутри?
1:01:01 Медитация может заменить обращение к психологу?
1:06:31 Можно ли медитировать самостоятельно, без наставника?
1:10:27 Что такое аналитическая медитация?
1:15:50 Что делать, если во время медитации вообще ничего не происходит: нет «тонких» переживаний и ничего не видишь?
1:18:45 Пожелания слушателям.

На нашем сайте, в разделе «Медитация», вы найдёте много полезных статей и техник на данную тему: https://www.oum.ru/yoga/meditatsiya/

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь:

Весь плейлист здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB

Видео Медитация. Инструкция к применению. Часть 1. Е. Андросова, П. Каминский, А. Дувалин, И. Славски канала oumvideo