MEDITACIÓN TRASCENDENTAL: MANTRA "OM-KUMARA" PAZ, ARMONÍA, RELAJACIÓN Y ESPIRITUALIDAD

Realiza esta espectacular meditación trascendental y consigue la paz, armonía y serenidad que necesitas en tu vida.
-Una meditación trascendental consiste en una meditación silenciosa de veinte minutos de duración con un mantra apropiado.
-Se debe realizar dos veces al día hasta lograr nuestro objetivo.
-Es un proceso llamado "sin estrés" combinando relajación sin esfuerzo con imágenes mentales y espontáneas.
-Debes escoger un lugar tranquilo y silencioso, sentarte, cerrar los ojos y mantener el cuerpo erguido mientras repites un mantra en silencio (en tu mente). Este puede venir acompañado de música ambiental y relajante.

MANTRA: OM-KUMARA
MÚSICA AMBIENTE Y VOZ DEL MANTRA
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