Ранок з Уніфехтом. Випуск 5

Ялинку поставити, прикраси, подарунки, святковий стіл, а ще перелік справ «встигнути до Нового року» — де там до тренувань?
Щоб зберегти енергію дехто вирішує залишитися вдома. Та чи варто?
⠀
⚡️Зголоднівши ми потребуємо їжі, коли виснажилися — відновлення сил. Відпочинок важливий, але джерелом для сили є саме рух. Як і для щастя: щоб дивлячися ранком у вікно посміхатися. Незалежно від погоди.
⠀
Тож чи варто переривати тренування на свята?
Новий випуск Ранку з Уніфехтом. Вливаємося

Видео Ранок з Уніфехтом. Випуск 5 канала Центр Спорту і Фітнесу УНІФЕХТ