✅ Как Считать Калории и есть всё и ХУДЕТЬ? Подробный разбор с примерами!

В этом видео я расскажу как считать калории, чтобы есть абсолютно всё и при этом худеть! Также, поделюсь своими лайфхаками подсчётов, расскажу о главных правилах и о том, что делать если вы часто едите вне дома.

ПОСМОТРИ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО НА ТЕМУ ПОХУДЕНИЯ:

Видео о том, как рассчитать свою норму калорий: https://www.youtube.com/watch?v=z9f4RKumJTo

Топ-10 вещей, которые не помогут тебе похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bcK7aAV7daA

Как не потолстеть на карантине: https://www.youtube.com/watch?v=bGr4Sm5M7KY

5 вариантов ужинов меньше 400 ккал: https://www.youtube.com/watch?v=DBBlpjaYwHQ

✅ ПОДПИШИТЕСЬ на канал и ЖМИТЕ колокольчик, чтобы получать уведомления о НОВЫХ ВИДЕО 🔔
✅ Ставьте ЛАЙКИ👍 и пишите КОММЕНТАРИИ!
✅ Нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ под видео, чтобы видео увидели ваши друзья и знакомые, кому тоже интересна тема похудения!

#похудетьбыстро #каксчитатькалории #какпохудетьклету

Видео ✅ Как Считать Калории и есть всё и ХУДЕТЬ? Подробный разбор с примерами! канала Ulianetta