Артроз и ходьба на коленях - рекомендации доктора Бубновского

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций Сергей Бубновский регулярно отвечает на вопросы подписчиков.

Ведущий спрашивает у Сергея Михайловича, можно ли ходить на коленях тем, у кого диагностирован остеоартроз.

Бубновский рассказывает, что такое упражнение, как ходьба на коленях, была им предложена в газете «ЗОЖ». Сергей Михайлович рекламировал ее людям не с артрозами, а с артритами. Упражнение показано, прежде всего, женщинам возрастом около 70 лет, которые имеют очень большой вес.

Ходить на коленях нужно не по бетону, а по коврам. После процедуры на колени следует накладывать холодный компресс. Ходить сначала необходимо 5 секунд, потом 20секунд, а затем – 5 минут. Завершается процедура упражнениями на растяжку.

Если выполнять все правильно, со временем можно ожидать восстановление суставов.

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile

Видео Артроз и ходьба на коленях - рекомендации доктора Бубновского канала Бубновский