Moje 4 NAJLEPSZE Ćwiczenia na szeroki BICEPS (Bez pierwszego RACZEJ NIE UROŚNIESZ) 2024

►WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: https://www.kompaniaszostek.pl/

►W TYM FILMIE:
Wiele osób chce mieć większy biceps ale mało kto wie jakie ćwiczenie TAK NAPRAWDĘ jest odpowiedzialne za rozwijanie go najbardziej.
Pokazuję wam moje 4 najlepsze ćwiczenia na zbudowanie szerokiego i większego bicepsa. Szczególnie ważne jest #1 bo bez niego raczej nie urośnie.

►OBSERWUJ MNIE NA:
Instagram: https://www.instagram.com/szostek24/



#biceps #siłownia #mięśnie

Видео Moje 4 NAJLEPSZE Ćwiczenia na szeroki BICEPS (Bez pierwszego RACZEJ NIE UROŚNIESZ) 2024 канала Bartosz Szostek