Salida Masiva | Estrategia de Posicionamiento en Triatlón 💧 #aguasabiertas #openwaterswimming

Tácticas para gestionar el caos de la salida en aguas abiertas. Cómo posicionarse para evitar golpes, controlar el ritmo inicial y gestionar el pánico en el grupo.

🚨 En la salida, el ritmo se vuelve una locura, te empujan y tu respiración se descontrola. Si no entrenas esta parte, entras en pánico fácilmente y te vacías cuando apenas llevas 5 minutos.

¡Tienes que ser más listo que los demás! 🧠

Aquí tienes 3 estrategias clave para la salida:

Posición Inteligente: Si no eres élite, NUNCA te coloques en el centro. Ve a un lado (el lado del primer giro de boya es ideal) para evitar el barullo.

Control Mental: El pulso y la respiración se disparan. Asúmelo, sérenate y contrólalo. ¡No entres en pánico!

Mantén TU Ritmo: Por muy rápido que salgan los demás, no los sigas. Espera a calentar, sé constante y ya cogerás a la gente más adelante.

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