4 LOẠI CÁ NÊN HẠN CHẾ ĂN

Cá là thực phẩm giàu protein, xuất hiện phổ biến trên mâm cơm của người Việt. Cá có thể được chế biến theo nhiều cách từ chiên rán, hấp, nấu canh,... Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng thích hợp để tiêu thụ thường xuyên vì có thể liên quan tới nguy cơ ung thư, bệnh tật cao.

Thêm cá vào chế độ ăn uống hàng ngày là một lựa chọn "khôn ngoan" với người theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng. Ăn cá đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn sai cách thì nguy cơ ung thư, bệnh tật cũng "rất gần".

Theo đó, có 4 loại cá cần hạn chế ăn, càng ít càng tốt để giảm các rủi ro không mong muốn đối với sức khỏe:

Видео 4 LOẠI CÁ NÊN HẠN CHẾ ĂN канала Linh Mỹ Thuận