Упраженние [Тест] за латерална бързина за спортисти [Баскетбол] Кирил Райков | 2sport4life
Упраженние за подобряване бързината и ловкостта в латерална (странична) насоченост както и способността за възстановяване при кратки почивки.
Това упраженние може да се използва и като тест, за да се види нивото на спортиста.
Видео Упраженние [Тест] за латерална бързина за спортисти [Баскетбол] Кирил Райков | 2sport4life канала 2sport4life
Това упраженние може да се използва и като тест, за да се види нивото на спортиста.
Видео Упраженние [Тест] за латерална бързина за спортисти [Баскетбол] Кирил Райков | 2sport4life канала 2sport4life
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Бягане назад за по-здрави колене
Горна лежанка на 30° с неутрален хват #shorts
Side adductor plank with knee drive
Набирания с акцент широкия гръбен мускул и мускул Teres Major (стабилизатор на лопатката). #shorts
Buddy hamstrings curls
Упражнение за мобилност на рамене и торакалния дял с лост и фоум ролер
Разбери какво сме ти подготвили с Лилия Райков
Край на операция Чичко Епизод 8 - Как да възстановяваме по-бързо след тренировка
The Jam Basketball Camp in USA | Circuit Conditioning Training | Kiril Raykov
Гребане с дъмбел с една ръка! #shorts
Мобилност на таза с разтягане на задно бедро
Познай за колко секунди @yordankrustev24 успя да вземе трасето! #shorts
Ако искаш пълно удоволствие от карането на ски тази зима, се подготви физически с нас #shorts
Единствения ПЛАНК, който трябва да прави един СПОРТИСТ! Спортно специфично към бягането!
3-те ОСНОВНИ правила за ЗДРАВОСЛОВНО хранене!
Румънска изометрична тяга за повече сила и експлозивност
Improve your power with this | Подобри отскока и взривната сила с това упражнение
Professional Sports Nike Basketball Camp | Kiril Raykov | The Jam Camp
Beyond Cryotherapy - Why Cryosaunas are so good for recovery ?
TRX “Y” snatch
Professional Sports Basketball Nike Camp | Strength and Conditioning | Kiril Raykov | The Jam Camp