熱炒蒟蒻麵‧水波爐實測

將所有食材準備好
蒟蒻麵鋪底，加上洋蔥和南瓜切片、娃娃白菜，上面鋪上豬五花肉片，淋上醬汁、一點點胡椒，最後灑上蔥段就可以了，剩下的就交給水波爐囉!

若你不減醣或減肥，麵體可以選一般的黃麵或是冷凍的烏龍麵，它自己會偵測溫度去調控熟度，不必傷神。

烹調時間到了之後，把烤盤拿出來，將食材拌攪一下炒麵就完成可以上桌囉!

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Видео 熱炒蒟蒻麵‧水波爐實測 канала Nata Chen