LE SPORT SA PERMET DE DIMINUER LE TDAH - GABRIEL GARIEPY #fitness #pertedepoids #muscle #gym #tdah

Dans cet épisode, on reçoit Gabriel Gariépy, coach fitness et spécialiste en transformation physique. Il nous parle des bienfaits de l’entraînement, des effets de la malbouffe sur notre corps et de l’usage des anabolisants dans les gyms. Il explique aussi comment l’exercice physique peut aider à soulager les symptômes du TDAH et de la dépression, et partage son ambition d’aller encore plus loin avec l’aide d’un mentor comme Alex Hormozi. Une discussion inspirante et pleine d’informations essentielles à ne pas manquer ! 💪🏻

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💬 Et vous, quel est le plus grand changement que l’entraînement a apporté dans votre vie ? Dites-nous en commentaire ! 👇🏻👇🏻
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