60대 이후 이 신호가 오면 늦습니다 ｜ 심부전 ｜ 부종 ｜ 건강경고

60세 이후 ‘이 신호’를 무시하면 늦습니다.
밤에 다리가 붓고, 숨이 차거나, 아침에 손이 저리다면 단순한 노화가 아닙니다.
심장과 신장이 보내는 위험 신호일 수 있습니다.
💡 저염식, 스트레칭, 정기검진으로 미리 예방하세요.
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