רועי פלג המסלול - אימוני עליות
באימון עליות יש כמה דגשים: מים וכובע על הראש ועבודה בשעות לא חמות
כשעובדים באימוני דיוניות חשוב מאוד שהאימונים יהיו מסודרים בהתאם לסרגל המאמצים שלכם.
Видео רועי פלג המסלול - אימוני עליות канала המסלול-הדרך שלך לשירות משמעותי
כשעובדים באימוני דיוניות חשוב מאוד שהאימונים יהיו מסודרים בהתאם לסרגל המאמצים שלכם.
Видео רועי פלג המסלול - אימוני עליות канала המסלול-הדרך שלך לשירות משמעותי
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 мая 2016 г. 13:54:05
00:02:49
Другие видео канала
רועי פלג- הדברים הלא נעימים בימי הסיירות
המסלול - אימון כושר קרבי מנקודת מבט של החניך - ריצת דיונות וזחילות
המסלול - אימון הפלה למים
אתה חופר? לפחות תעשה את זה בשכל!
Tempo, Steady State, Lactate Threshold or Zone 3?! Training Tips Workouts Coach Sage Canaday Running
ארבע השאלות שישאלו אותך בגיבוש ליחידה מובחרת!
איך מצליחים ביום סיירות על הדיונה?
אז מה בדיוק מחפשים ביום סיירות? כנסו
המדריך השלם ליום סיירות - חלק ה אלונקה סוציומטרי
HOW I RAN A SUB 5-MIN MILE (sub 4:40 1500M): Sage Canaday Running Workouts and Track Training Tips!
אימון טיפוס דיונות המסלול
מגבש בסימולצייית יום סיירות מספר מה הוא מחפש בתרגיל זחילה שקים משולב
רועי פלג- על ימי סיירות וגיבושים במה להתרכז במהלך יום הסיירות?
מה סיפר לי מפקד שייטת 13 לפני כשבוע ואיך זה נוגע אליכם?
Marine 7 Minute Ab Workout : Follow Along
הכנה לגיבושים השבוע שלפני חלק א
הסוד איך מתכוננים לגיבוש מטכ"ל?
קיבלתם זימון ליום סיירות? לחוצים? ברור! כנסו לכאן
רועי פלג מראה איך למלא שק חול
HOW TO RUN A SUB 10-MIN 2-MILE (or 3200m) | Sage Canaday Running Training Talk!