Ricomincio col POWERBUILDING?

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Ricomincio col powerbuilding?

00:00 Intro
01:46 I miei vecchi PR
02:40 Perché riprendere questi esercizi
03:40 Come ho impostato gli allenamenti
07:45 Perchè lo squat
10:14 L'obiettivo di tutto questo
11:15 Consiglio per la tua esperienza in palestra

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