MINHA DIETA PARA EMAGRECER - eliminei 22kg

Nesse video eu mostrei tudo que eu como em um dia para emagrecer. Mostrei toda minha dieta. Desde de abril eu a emagreci -22kg e continuo no processo de emagrecimento.
Mostrei todas minhas refeições: cafe da manhã, almoço e jantar. Lembrando que para ter um emagrecimento eficaz deve ser feito uma dieta com deficit calórico + rotina de atividades fisicas e aerobico.

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Видео MINHA DIETA PARA EMAGRECER - eliminei 22kg канала Priscila Linhares