Как бросить курить?

Сегодня, 31 мая - Всемирный день без табака, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

К сожалению, по статистике за 2023 год не менее трети россиян продолжают курить.
Причём, среди курильщиков растёт число тех, кто категорически не хочет бросать.

Мой опыт консультирования курящих пациентов подсказывает, что если человек не готов бросить курить, это не значит, что он не нуждается в помощи.

Это может быть кардиологическая, терапевтическая, гастроэнтерологическая и, конечно, психологическая помощь.

Даже простой врачебный совет бросить курить достигает 10% эффективности. То есть каждый десятый, кому доктор рекомендовал отказаться от сигарет, может бросить курить! Это немало!

Всё чаще идёт речь о концепции снижения вреда курения, в которой, по мнению FDA, для людей, не готовых бросить курить категорически, может рассматриваться использование т.н. продуктов с пониженным риском - электронных систем нагревания табака (ЭСНТ).

Мы, врачи, продолжаем стоять на том, что золотым стандартом является полный отказ от любого курения.

Сегодня в России помимо некоторых имеющих международное одобрение продуктов с пониженным риском, которых, кстати, по решению FDA от 16 апреля 2024 г. в мире всего 23, в продаже в "вейп-шопах" много всего несертифицированного и небезопасного.
Отсюда - и периодически возникающие отравления молодых людей и подростков.

Что делать пациентам? По возможности бросать курить. Обращаться к врачу, психологу, психотерапевту.

Что делать врачам? Консультировать и рекомендовать отказ от курения!
Даже если времени на приёме мало, всегда можно уточнить статус курения - спросить, курит ли пациент.

Далее - первый и наиболее информативный вопрос теста Фагерстрема - "Как скоро утром после пробуждения вы закуриваете?" - поможет сориентироваться, насколько пациент зависим. И, наконец, - предлагать помощь, поддержку!

Зачем это нужно нам, врачам?
Мои пациенты бросают курить. И, когда я к этому причастен, моё сердце радуется.

Видео Как бросить курить? канала Доктор Сонин. Клиника "Дела сердечные"