Társadalmi jetleg és az alváshiány: Horváth Ágnes at TEDxDanubia 2014
Horváth Ágnes alvástréner szerint belső biológiai óránk a mesterséges időeltolódás miatt erősen felborult. Túl sok inger ér, túl sok információ, esetenként stressz, amit nem mindig képes a szervezet feldolgozni és a jóleső fáradtság érzetekor elaludni. Ezek miatt későn álmosodunk el, viszont reggel még javában aludnánk, amikor indulni kell dolgozni. Hagyjunk fel azzal a szokással, hogy elalvás előtt még javában az internetet böngésszük, 1 órával alvás előtt kapcsoljuk ki a technikai kütyüket, minden olyan mesterséges, befolyásoló fényforrást, amire akkor már nincs szükségünk.
---
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Видео Társadalmi jetleg és az alváshiány: Horváth Ágnes at TEDxDanubia 2014 канала TEDx Talks
---
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Видео Társadalmi jetleg és az alváshiány: Horváth Ágnes at TEDxDanubia 2014 канала TEDx Talks
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Az élet, mint ajándék | Réka Lukoviczki | TEDxYouth@BudapestHogyan befolyásolja a mindennapjainkat a zene? Zene mindenek felett | Szabolcs Balásy | TEDxPécsMindfulness: változások a szürkeállományban és a szürke hétköznapokban | Rita Weintraut | TEDxPécsMy philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlanticLegyőzni a lehetetlent: a Kaszparov sztori | Judit Polgar | TEDxDanubiaA megokosodott fogyasztó mítosza | Mária Törőcsik | TEDxPécsA hiedelmek természete: Csányi Vilmos at TEDxDanubia 2011Your Brain, Your Life | Jared Horvath | TEDxYouth@ReddamHouseA közösségi tudás dilemmái | Dr. Prónay Szabolcs | TEDxSzegedItt az idő felnőni! | Hodász András | TEDxDanubiaÍgy mentettük meg a világot | Zsolt Hetesi | TEDxDanubiaMesehősök a 21. században: Kádár Annamária at TEDxDanubia 2014Börtönjóga: itt benn, ott kinn | Panni Bakonyi | TEDxYouth@BudapestÁlom főállásban | Dóri Szalai | TEDxLibertyBridgeWomenTEDxDanubia 2011 - Kiss László - Majdnem semmiA tolmácsolás rejtett kincsei | Gyöngyvér Bozsik | TEDxDanubiaA kapcsolati hálód ereje | Zoltán Medgyesi | TEDxBenedekHegyMi közöm hozzá? | Gergely Litkai | TEDxBudapestSalonEgy életen át | Donát Hamar | TEDxYouth@BudapestA bukás ereje | János Szakál | TEDxDebrecen