FAW Forum 2018 - Gelassenheit: Was wir gewinnen, wenn wir älter werden

Prof. Dr. Wilhelm Schmid, freier Philosoph, mit Schwerpunkt Lebenskunstphilosophie, Berlin

Es war mein 60. Geburtstag, der mich schockierte. Ich war nicht darauf gefasst, dass
ich nun definitiv älter werde. Jetzt erst wurde mir klar: Die Zahl der kommenden Jahre
wird immer kleiner sein als die Zahl der vergangenen. Theoretisch hatte ich mich darauf
lange vorbereitet, aber praktisch fühlte sich das dann doch ganz anders an, voller
Unruhe, voller Fragen: Was war mein Leben? Was kann es noch sein? Was hilft mir jetzt
weiter? Mehr Gelassenheit, dachte ich mir, das wäre schön. Nicht nur für mich ist das
interessant, bemerkte ich bald. Gelassenheit erscheint vielen als erstrebenswert: Sie
macht das Leben leichter und reicher. Aber es scheint an ihr oft zu fehlen, erst recht im
Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, die gerade beim Älterwerden nicht ausbleiben,
etwa im Umgang mit Demenz. Auch die Demenz selbst ist oft gekennzeichnet
von nervöser Unruhe, Bewegungsdrang, Angst, Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit. Wie
können Menschen mehr Gelassenheit gewinnen?

Ich habe den Versuch unternommen, 10 Schritte zur Gelassenheit ausfindig zu machen,
die sich aus Beobachtungen, Erfahrungen und Überlegungen erschließen lassen. ...

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