Если бы я знала об этом раньше: последствия невыражения злости и связь злости с самооценкой.

что будет, если подавлять и сдерживать злость?
как формируется образ плохой матери?
как злость связана с самооценкой?

тайм-коды:
00:00:00 начало
00:00:04 содержание
00:01:04 зачем выражать чувства?
00:01:23 чувства - маркер потребностей
00:02:02 злость - маркер нарушения границ
00:02:45 последствие первое: психосоматический механизм
00:03:55 последствие второе: испорченные отношения
00:04:48 непознаваемый нами механизм психики
00:06:20 как не орать на своих детей?
00:07:30 как портятся отношения с собой?
00:08:08 как мы понижаем самооценку?
00:10:00 как повысить самооценку?

__________

где найти Кристину Денисенко?

телеграм https://t.me/closedgestalts

сайт https://denisenkovibes.tilda.ws/
все примеры, использованные в видео, - фантазии автора, основанные на реальных событиях.

Видео Если бы я знала об этом раньше: последствия невыражения злости и связь злости с самооценкой. канала Кристина Денисенко