Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №2
Каталог видео и онлайн йога-студия: https://yoga-masters.com
Профессиональные преподаватели по йоге у Вас дома.
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из арсенала гимнастики йогов. Уровень сложности упражнений -- от самого простого до среднего и умеренно сложного. В процессе тренировки объясняются важные нюансы техники выполнения упражнений гимнастики йогов, превращающие физкультурно-энергетическую практику в инструмент управления намерением и волей. Также объясняются простые принципы управления дыханием в асанах, использования пространства «внутреннего экрана», связывания дыхания с работой внимания, распределения внимания во внутреннем и внешнем пространстве, контроля внимания как инструмента управления намерением. Практика строится таким образом, чтобы максимально активировать и усилить информационный аспект воздействия упражнений гимнастики йогов.
Видео Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №2 канала Yoga Masters
Профессиональные преподаватели по йоге у Вас дома.
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из арсенала гимнастики йогов. Уровень сложности упражнений -- от самого простого до среднего и умеренно сложного. В процессе тренировки объясняются важные нюансы техники выполнения упражнений гимнастики йогов, превращающие физкультурно-энергетическую практику в инструмент управления намерением и волей. Также объясняются простые принципы управления дыханием в асанах, использования пространства «внутреннего экрана», связывания дыхания с работой внимания, распределения внимания во внутреннем и внешнем пространстве, контроля внимания как инструмента управления намерением. Практика строится таким образом, чтобы максимально активировать и усилить информационный аспект воздействия упражнений гимнастики йогов.
Видео Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №2 канала Yoga Masters
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Андрей Сидерский | Yoga23 средний уровеньПравильный рацион питания | СадхгуруСурья намаскар. Елена СидерскаяАндрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 2Интервьюо йоге c Андреем Сидерским | Часть 1Сидерский о падмасане (позе лотоса) | «Дза-дзен»Голодание 43 дня Голтис, вопросы от Сидерского А.В.Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 7Промо | Лотос (падмасана). Сидерский.Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №1Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 для начинающих и не толькоПромо | Всё о продольном шпагате (хануманасане)Андрей Сидерский «Как работает йога?»Один день питания практикующихЧто такое йога-нидра?Промо | Андрей Сидерский | Yoga Workout Cycle #3Комплекс асан по йоге на все тело, средний уровень сложностиАндрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 6Андрей Сидерский рассказывает о форме черепа, о «гребне» на голове