пропадает мотивация? #мотивациянауспех #меняюжизнь #питание #asmr #заботаосебе

Привет! Меня зовут Екатерина @Крери и 12 дней назад я устала от того,что происходит в моей жизни и наконец решила взять все в свои руки,поменять себя и свою жизнь во многих её аспектах (подробнее в акт. "меняюсь")

Периодически моя мотивация начинает угасать, так как две работы и другие домашние дела берут надо мной верх,оттуда усталость и желание ничего не делать

Но в такие моменты я стараюсь себя одергивать и говорить самой себе: "Катя,ты же делаешь лучше для себя", "потом станет легче,ты приспособишься"

Признаюсь,не всегда получается разговором с самой собой вернуть мотивацию прилагать усилия для улучшения жизни,иногда происходят нервные срывы

В такие моменты я не хочу абсолютно ничего

Но намного чаще мне удаётся вернуть себя в колею работы над собой и улучшения качества моей жизни

А иногда просто съедаю вкусняшку и успокаиваюсь. Да,я тоже человек,могу и такое (стараюсь не ругать себя,ведь я стремлюсь к здоровым отношениям с питанием (пока не совсем успешно))

Греет душу мысль,что я обязательно преодолею все трудности и к концу года непременно смогу полюбить себя,питаться всем,чем хочу без угрызений совести и жёстких установок,научусь отдыхать и получать удовольствие от жизни

Здесь @Крери обязательно смотивирую тебя на дисциплину и попоподнимание с дивана,чтобы здесь и сейчас взять жизнь в свои руки,ведь кто,если не мы?!

Видео пропадает мотивация? #мотивациянауспех #меняюжизнь #питание #asmr #заботаосебе канала Kreri_