Искусство дефиле. Урок четвертый

Тренинг Анны Дубровской "Соблазнительная пластика тела и дефиле": http://www.danceinclouds.ru/shou-trening-soblaznitelnaya-plastika-tela-i-defile/

На нашем сайте вы найдете материалы, посвященные различным направлениям женских танцев - от стрип-пластики до трайбла
Группа "В контакте" http://vk.com/public68555536

0:17 С помощью тела человек передает до 70% информации. Вы будете выглядеть глупо, если не интересуетесь и не управляете этим процессом. С вами Танцы в облаках. И мы учимся искусству дефиле.

0:38 Сегодня мы поговорим о переходах поз. Красиво сесть и красиво сидеть, встать и поправить одежду, подняться и спуститься по лестнице.

0:48 Во всем этом есть одно правило. Представляйте себя голой. Вы будете стоять эффектно, будь вы обнажены. Посмотрите журнал "Максим" на предмет действительно красивых женских поз. Но нам нужно остаться женственными, не став вульгарными - в этом заключается искусство дефиле.

1:08 Когда сидите, колени держите собранно. Посмотрите на фото особ королевских семей. Поучитесь прямо держать спину, научите живот держаться втянутым в любой ситуации. Лодыжки можно подчеркнуть, отставив одну в сторону. Можно отставить в сторону обе вместе - так вы увеличите количество изгибов в позе, а чем их больше, тем вы женственнее. Кисти рук... об этом мы уже говорили в прошлом уроке по искусству дефиле.

1:49 Немного о глазах. Феерия улыбки Мерлин Монро - это неугасающая страсть к жизни. Будьте жизнерадостны и улыбчивы. Смотрите живым взглядом вокруг себя.
Ищите интересное вокруг - и вы его найдете.

2:04 Взглядом можно улыбаться. Взглядом можно гладить и скользить. Взглядом можно скользить смущенно по себе. Можно изучать красоту окружающей природы. Найдите для себя что-то привлекательное вокруг. Можно смотреть искоса, ведь так любой человек кажется более дружелюбным и милым. Если смотреть вбок и вверх, то вы выглядите мечтательно.

2:30 В искусстве дефиле есть еще один сложный момент: лестница. Тут можно совершить несколько ошибок. Первое. Излишне вилять бедрами. Второе. Бояться притронуться к перилам. Так и упасть можно, и запястья и маникюр никто не увидит. Третье. Излишне опираться на перила. Вы же не хотите оставить впечатление отяжелевшей обабившейся дамы.

3:04 Помните, лестница - это сексуально. Вот где себя покажут ваши натренированные икры и бедра. Вы ведь не забыли о важности тренировки ног для освоения искусства дефиле? Спину выпрямите, немножко прогнитесь. Не раскачивайте плечи, это сделает вас мужиковатой.

3:20 Летите вверх или вниз, как будто вы легчайшая пушинка, сотканная из света. Для этого хорошо бы всегда ходить пешком. Зачем нам платить лишние деньги фитнесклубу, правда?

3:33 И помните, искусством дефиле владеет тот, кто чувствуют красоту своего движения. Полюбите двигаться пластично. Полюбите ходить на каблуках.

Видео Искусство дефиле. Урок четвертый канала Dance In Clouds