Однажды в Ростовском музыкальном театре #таняплюстанцы
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#balletdance #ballet #dancer #ballerinadance #dance #балет #балетдлявзрослых #пуанты #балетнаяшкола
Стопа
Все вопросы в telegram @tanya_tanci или в комментариях
Эффективно и по силам каждому
Супер комплекс в пуантах у станка, который подходит всем!
Нижняя выворотность: есть ли она на самом деле?
Как прыгать выше. Упражнения от балерины Насти Лименько
РАСТЯГИВАЕМ СПИНУ у стены+растяжка для шпагата
Комплексная тренировка с упором на ягодицы. Включи и занимайся!
Опора на стопы без завалов.
БАЛАНС в танцах. Как выстроить корпус?
Как крутить больше пируэтов? Новый продукт из Японии!
Создаем красивые СТОПЫ
Как сделать фигуру, как у балерины?
Растяжка за 10 минут. Включи и занимайся!
Модерн. Релиз и контракшн. Разбираем базовые понятия
10 минут для выворотности. Комплекс от Насти Исаевой
КАК СТАТЬ ПЛАСТИЧНЕЕ? включи и делай
Разогрев в стиле JAZZ. Включай и танцуй!
ТРЕНИРУЕМ ПРЕСС И РУКИ ЗА 5 МИНУТ
РАЗОГРЕВ с эластичной лентой