Из-за чего бывает бессонница? | Это Москва

Почти половина россиян не высыпается по будням. Эксперты НАФИ подсчитали, что российская экономика теряет 3,5 триллиона рублей в год из-за невысыпающихся сотрудников.

Действительно ли спать нужно как минимум 8 часов? Что такое осознанные сновидения? И какие проблемы могут быть еще, если просто не высыпаться? Смотрите в нашем репортаже!

Rutube - https://rutube.ru/channel/25066797/

Видео Из-за чего бывает бессонница? | Это Москва канала СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ - Москва 24