잔잔하고 부드러운 호수에 떨어지는 빗방울 소리 빗소리 자장가 불면증 잠안올때 듣는 asmr ㅣ10분 후 검은 화면ㅣ

잔잔한 호수 가장자리에서 자라고 있는 수초 입니다.
오늘도 비를 맞으며 서 있는 수초의 모습이 아름답기만 합니다.
비 바람에 흔들흔들 자리를 옮겨가며 춤을 추는 수초의 모습처럼 마음에 담긴 모든 것을 내려놓고 수초와 함께 가볍게 춤을 춰봐요.
마음도 몸도 가벼운 내일을 맞이하실거예요.
오늘도 최선을 다하신 당신을 응원하며 이 영상을 올려드립니다.

빗소리를 들으면 뇌파중에서 델타파와 세타파에
에너지가 몰리게 됩니다.
델타파는 깊은 수면에 가장 영향을 주는 뇌파입니다.
이 때 뇌는 많은 치료 성장 호르몬의 분출이 있게 됩니다.
빗소리는 우리 몸의 자율신경을 자극하여 마음을 안정시키고 수면을 도와줍니다.
자연의 소리인 백색소음 중에서 빗소리는 깊은 수면을 유도합니다.
빗소리는 수면을 유도하여 불면증을 완화하고, 스트레스를 감소시키고,
집중력 향상,수면장애를 극복할 수 있도록 도움을 줍니다.
항상 평안하고 행복하세요.

🎧 볼륨을 알맞게 조절하시면 더 좋은 소리로 들을 수 있습니다.
더 나은 수면을 위해 10분 후에 화면이 어두워집니다.

🍀구독과 좋아요는 당신의 따뜻한 마음입니다.
영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.
https://www.youtube.com/channel/UCKptJ-XQRf_4X4ZY9Cr_75Q

🔴내 채널에서는 휴식 경험을 방해할 수 있으므로 영상에 말을
하지 않습니다.
비디오 제작 방법에 대해서 '비하인드 스토리'를 참고하세요.
https://www.youtube.com/watch?v=v7JUEk0Y3z0

🟡VIDEO EDIT & EQUIPMENT
모든 콘텐츠는 제가 직접 만들고 완성합니다.
비디오와 오디오는 현장에서 직접 촬영하고 녹음합니다.
드문 경우지만, 나는 After Effects에서 비디오/사진을 결합하여
새롭고 창의적인 것을 만듭니다.
◻️비디오: sony a6400, sony a6600, dgi air2로 촬영합니다.
◻️오디오: zoom h5n, zoom h4n pro로 녹음합니다.
◻️소프트웨어: primierepro2020, after effect, finalcut으로 편집,믹싱,마스터링합니다.

🔵DISCLAIMER
"Relaxing Time for you" 채널은 수면 보조 채널이며 의학적 조언이나 치료를 대체할 수 없습니다.
심각한 질병이나 과로로 인한 수면장애는 반드시 의사와 상담하십시오.

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