Дневник похудения. День №4 - ЗЛАКИ (мой опыт). Результат куриного дня.

Такие разные каши... Непривычно, странно сидеть на кашах. 
Углеводная загрузка кашами возвращает к тем продуктам, есть которые мы совершенно отвыкаем, традиционно злаковые входят в рацион детей, а не взрослых. Как пройдёт мой день на злаках узнаете из этого видео.
Мой третий день (КУРИЦА) https://www.youtube.com/watch?v=DmUAD5OKsq0&app=desktop
Мой второй день диеты (ОВОЩНОЙ) https://www.youtube.com/watch?v=hTFTEx_XpZk

Мой первый день диеты (РЫБНЫЙ) https://www.youtube.com/watch?v=eBvV_EM1P9s
💗 Likecoin – криптовалюта за лайки: https://likecoin.pro/@olyanenok/tib6/taf1

💗Я в инстаграмм как @olyanenok_food

▶Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCA4Mhv_D0KRlGNtm_Clnn_g
▶ Пишите комментарии, вопросы и пожелания
▶ Ставьте лайки

Видео Дневник похудения. День №4 - ЗЛАКИ (мой опыт). Результат куриного дня. канала LiKe Olya