SABAH 5.30'DA UYANMAK HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ?

Bugün size erken kalkmanın benim hayatımı nasıl değiştirdiğini anlattım . 50/30/10/10 kuralıyla nasıl daha kolay kalkabiliriz ve neler yapabilir? Hepsinin cevabı videoda. Umarım severek izlersiniz:)

Yaralandığım ve önerdiğim TED konuşmaları ve diğer kaynaklar:

Jeff Iliff : One more reason to get a good night's sleep
Russel Foster: Why do we sleep?
Dan Gartenberg:The brain benefits of deep sleep — and how to get more of it
Claudia Aguirre:What would happen if you didn't sleep?
Jessa Gamble:Our natural sleep cycle is nothing like what we do now
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/sleep
https://medium.com/the-mission/the-50-30-10-10-rule-for-how-to-wake-up-earlier-and-work-on-your-dream-66d63b34554d
Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın: https://tinyurl.com/ydxqopo3

Kesinlikle izlemeniz gereken videolarım ;)

Meslek Seçimi https://tinyurl.com/y8t7eg3e
Yabancı Dizi Önerilerim https://tinyurl.com/y7n727tg
Etkili Konuşma https://tinyurl.com/y6wzau3o
Tanrıya Neden İnanırız https://tinyurl.com/y97bcjr6
Mutluluğun Formülü https://tinyurl.com/y753qclh
Küresel Isınma https://tinyurl.com/y7rf6waq
Sağlıklı Yaşamın Sırrı https://tinyurl.com/ybl35e8t
Film Önerileri https://tinyurl.com/y74ayohs
Kemik İliğimi Bağışlıyorum https://tinyurl.com/ycb9lecc
Teknoloji Bağımlılığı https://tinyurl.com/y6u69uwa
Kitap Önerileri https://tinyurl.com/ycon63my
Karar Verme Teknikleri https://tinyurl.com/y999naal Minimalizm 101 https://tinyurl.com/y9aedhnt
No Poo/ Şampuanı Nasıl Bıraktım https://tinyurl.com/yadkv86r
Özgüven Nasıl Kazanılır https://tinyurl.com/ycty3hot
Egzama / Saç Döüklmesi https://tinyurl.com/ya6xdyun
Kitty Genovese Sendromu https://tinyurl.com/y7raqv77
Para Biriktirme Taktikleri https://tinyurl.com/y8x8akfm
Sistemzede https://tinyurl.com/ycm6k8b4
Minimalist Cilt ve Saç Bakımı https://tinyurl.com/ybsexhxd
Zaman Yönetimi https://tinyurl.com/ybf76e9l
Kitap Okuma Alışkanlığı https://tinyurl.com/y7b3nw9u
Y Jenerayonu Neden Mutsuz https://tinyurl.com/y8wb4znj
Satın Almayı Bıraktığım 10 Şey https://tinyurl.com/yajsxe39
Evleniyorum/Gelinlik Saç Makyaj https://tinyurl.com/ybbln3a4
Minimalist Makyaj Koleksiyonum https://tinyurl.com/y8jd7kmz

Bu kanal en sevdiğim şeyleri sizinle paylaştığım bir yer olsun istedim. Hikayeler , masallar anlattığım , zaman zaman kitap analizleri yaptığım ve kitap , dizi, film önerilerinde bulunduğum videolar paylaşıyorum. Sık sık okuduğum öğrendiğim şeyler doğrultusunda tavsiyeler verebileceğim güzel ve motivasyon dolu içerikler üretiyorum. Buraya kadar gelip bu videolarda kendinizi biraz olsun bulursanız, ben de hedeflerime adım adım yaklaşıyorum demektir. İzleyen herkese çok teşekkür ederim :)

Keyifle izlemeniz dileğiyle :)

İnstagram için : https://tinyurl.com/y7b5au4w

Видео SABAH 5.30'DA UYANMAK HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ? канала Ece Taşer