Méthodes naturelles

Aujourd’hui on aborde un type de contraception très particulier : les méthodes naturelles! À noter aussi que ces méthodes peuvent être utilisées à l’inverse, c’est-à-dire pour tomber enceinte. C’est d’ailleurs pourquoi on les appelle parfois « méthodes rythmiques et repères de la fertilité ».

Les méthodes « naturelles » sont différentes des méthodes « barrière », « hormonale » et « irréversible », car elles ne nécessitent aucun médicament ni aucun instrument à l’exception d’un thermomètre basal. Ces méthodes servent surtout à mieux connaître son corps et à mieux connaître son cycle menstruel. C’est donc pourquoi la meilleure façon demeure de consulter un professionnel des méthodes naturelles et de tout noter de façon systématique! Évidemment, la combinaison des méthodes qu’on vous présente ici demeure la démarche la plus optimale communément appelée « méthode symptothermique ». Voici donc quatre méthodes naturelles populaires qui consistent à déterminer la période ovulatoire pour savoir quand s’abstenir. Chaque méthode présentée vient délimiter la fenêtre de temps où une ovulation est plus susceptible de survenir.

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