Развиваем #ловкость #гимнастки #художественнаягимнастика #тренировка #дети #девочки #урок #спорт

" Развиваем ловкость
Текст: 🥎Данные комплекс разработан для детей от 5 лет🥎
1️⃣ Все передачи необходимо выполнять как можно ближе к телу, держать мячик пальцами.
Выполняем по 30 передач в каждую сторону.
2️⃣ Во время ""смены"" мячики не перестают касаться друг друга, они как бы ""катаются"" друг по другу во время смены положения.
По 30 ""смен"" в каждую сторону.
3️⃣Необходимо направлять мяч кистью вниз и стараться ловить его на том же уровне где и отпустили. По 30 отбивов каждой рукой.
4️⃣ Выполняем бросок не выше уровня глаз. По 30 каждой рукой.
5️⃣Выполняем бросок чуть выше головы, последующая передача мяча происходит быстро, всё стараемся делать на прямых руках.

До скорых встреч!

Видео Развиваем #ловкость #гимнастки #художественнаягимнастика #тренировка #дети #девочки #урок #спорт канала Gym Balance