🥣 9 MOTIVI per MANGIARE AVENA tutti i giorni ✔️ con evidenza scientifica
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🥑 avocado: https://amzn.to/38gSbiF
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Capitoli 00:00 introduzione
00:55 l'unica avena sana
01:50 cosa contiene
03:28 è antinvecchiamento
04:41 ricca di fibra solubile
05:44 controlla il colesterolo
07:29 migliora la glicemia
08:26 fa perdere peso
09:06 protegge la pelle
09:40 riduce tosse e asma
11:08 riduce stitichezza
13:04 quanta e come mangiarla
N.B.: i link sopra indicati mi permettono di ricevere un piccolo compenso da Amazon su ogni tuo acquisto. Per cui considerali come un modo per aiutarci a crescere, senza sforzo o spesa alcuna (perché il prezzo è fisso ed è Amazon a "pagare" il mio servizio)
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👨🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► https://www.almaphysio.com/terapie/
🔗 Scopri chi siamo sul sito ► https://www.almaphysio.com/chi-siamo/
🔥Respirare nel modo giusto: https://youtu.be/9NHjXHzxS-Y
🔥 Vene varicose: esercizi: https://youtu.be/N8nJ6sOFMy8
🔥 Testosterone: https://youtu.be/HCr4RGRVk2A
🔥Pancia gonfia: https://youtu.be/PgAhISzGolM
🔥 6 alimenti antiinfiammatori: https://youtu.be/6xhMueVA8kk
🔥 Dormire_ https://youtu.be/T3mF-tkwUIE
🔥 Come fermare l'invecchiamento: https://youtu.be/-TvLBGU0C1o
🔥 5 esercizi per cambiare la postura: https://youtu.be/5XOUrAdUWfk
🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/LaiQlVhysVE
🔥 Come scrocchiare la schiena da soli: https://youtu.be/xX3srl_kFK4
🔥 Come bruciare il grasso addominale: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ
🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ
🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare: https://youtu.be/U-UQ6tTk_QA
🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut: https://youtu.be/ccdDsL-gUhw
🔥Acufene: https://youtu.be/qxIlVhmk3ag
🔥 Ginnastica per nonni: https://youtu.be/4XNqgUtP1h0
🔥 Postura corretta in 1 sola manovra: https://youtu.be/Bp1mqJRQkS0
🔥 Digiuno intermittente: https://youtu.be/Idvd_9LklYc
🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi: https://youtu.be/MJkYlQGp1Rc
🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/qmH9Nxu1ZK4
🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia: https://youtu.be/PNgIS5nis7U
🔥 Discopatia lombare: https://youtu.be/r-MrwtNartc
🔥Migliora la vista: esercizi: https://youtu.be/Cg2zir1trak
🔥 Serotonina: come produrla: https://youtu.be/P0jPXsgdPhE
🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe: https://youtu.be/vZ3X-qSisD0
****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.
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