Сезон 3 | Видео 21 | Будь в форме на 1+1

Главная идея утренней рубрики Екатерины Серебрянской "Будь в форме" на 1+1 – показать женщинам, что в ежедневных тренировках нет ничего тяжелого, их можно легко сделать частью своей жизни»

Екатерина Серебрянская:
«В суматохе дня, в повседневных делах мы часто забываем о самом важном: предназначение женщины – быть красивой и наслаждаться жизнью. Главная идея моей очередной рубрики "Будь в форме" – показать, насколько просто уделить себе, любимой, пятнадцать минут. Женщина, посмотрев передачу, должна поверить, что в ежедневных тренировках нет ничего тяжелого, их можно легко сделать частью своей жизни».

Утренняя рубрика «Будь в форме» транслировалась на телеканале «1+1» в течение двух лет, с 2007 по 2009. В состав каждой передачи вошли практические советы, упражнения на определенную группу мышц и советы по питанию.

Специально для этой программы Екатерина Серебрянская разработала несложные комплексы упражнений с учетом особенностей женского организма. В основу упражнений лег личный спортивный опыт Екатерины и 20-летний тренерский опыт ее мамы. Формат рубрики сделал ее привлекательной для зрительниц женского пола, ведь 15 минут тренировок вполне можно вписать даже в самый загруженный график, и, в то же время, этого достаточно для того, чтобы поддерживать себя в тонусе.

Неоспоримый плюс программы, как и других проектов Екатерины Серебрянской, - в комплексном подходе к теме женской красоты и здоровья.
___
Екатерина - абсолютная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, эксперт по здоровому образу жизни и личной эффективности, мотивационный спикер, автор книг и тренингов развития, кандидат педагогических наук, основатель сети спортивных центров “Студия Серебрянских”, бизнес-леди, любящая жена и мать 2 детей.

• Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новости и акции лично от Екатерины Серебрянской! https://clc.to/2R1E2Q
• Личный Facebook Екатерины https://www.facebook.com/ekaterina.serebrianska
• Личный Instagram Екатерины Серебрянской https://www.instagram.com/serebrianska_life
• Личный сайт Екатерины https://clc.to/_Mjm8w
• Он-лайн школа https://clc.to/SC_avA
• Facebook он-лайн школы https://www.facebook.com/serebrianska.coach/
• Instagram он-лайн школы https://www.instagram.com/serebrianska_school/
• Школа гармоничного спортивного развития “Студия Серебрянских” https://clc.to/Mt-ACQ
• Facebook “Студия Серебрянских” https://www.facebook.com/studioserebrianska/
• Instagram “Студия Серебрянских” https://www.instagram.com/silver_studio.com.ua/

Видео Сезон 3 | Видео 21 | Будь в форме на 1+1 канала Serebrianska Ekaterina