Усиленная "Марья Ивановна"
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"Носорог" в партере с переходом на удержание спиной
"Колесо" прямо из стойки, жесткое
"Носорог"
Подготовка (рывками) броска через спину
Бросок корпусом с захватом руки под плечо Щучка
Передняя подножка (детально)
Бросок прогибом
Рычаг таза на месте
Передняя подножка, против прямой руки
Подхват изнутри
Подхват (еще вариант)
Рычаг таза
Болевой "колесо" с подготовкой
Броски с обвивом ногой - ноги
передняя подножка из стойки боевой вариант
Бросок с подбивом бедра рукой.
"Щучка"
Болевой "колесо" из стойки
Икроножка, защита, переход на рычаг таза
Зацепы и обвивы (отработка)