5 regras práticas da vida saudável que me ajudaram a ser constante

Você tem dificuldade de começar ou manter a constância numa vida saudável? Vou te contar 5 coisas que implementei anos atrás e me ajudaram a manter meus hábitos saudáveis.

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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.

Видео 5 regras práticas da vida saudável que me ajudaram a ser constante канала Thaisa Leal Nutricionista