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👉Te dejo la GUÍA del Video:
01:49 - Historia y entrenamiento de Pablo Lomeli como atleta mental.
07:54 - Qué tipo de personas pueden mejorar su memoria.
10:22 - Quiénes son los Atletas Mentales y quiénes son las personas que necesitan aprender mejor.
13:29 - La filosofía Six Pack Mental por Pepe Galván.
17:04 - Demostración de memorización rápida de 40 dígitos.
24:35 - Ejercicio 1 para Mejorar la Memoria.
28:00 - Ejercicio 2 para Mejorar la Memoria.
33:30 - La memoria y el estrés cuando demuestras tu conocimiento.
36:35 - ¿Cómo manejar las emociones en el aprendizaje?
38:18 - ¿Qué alimentos son buenos para la memoria?
39:43 - ¿Es cierto que si piensas en algo 8 segundos lo vas a recordar?
41:55 - ¿Cómo se puede recordar una rutina de ejercicio?
44:14 - ¿Cómo aprender algo nuevo si tengo el deseo pero no el talento?
48:56 - Ejercicio 3 para Mejorar la Memoria.
56:52 - ¿Estos ejercicios pueden ayudar a las personas a evitar el Alzheimer?
59:12 - ¿Las distracciones o redes sociales benefician o perjudican la mente?
1:01:44 - Material para seguir mejorando y entrenando la memoria.
1:02:54 - ¿Qué es una vida Cero Excusas?

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¡Felices Aprendizajes!

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