Внутрішня опора. Як стати впевненим у собі

Бути впевненим в собі — це означає вміти спиратися на себе, довіряти собі, своїм цінностям, поглядам, інтересам, ставити себе в центр свого життя.

Річ у тому, що людині потрібно у цьому житті на щось та на когось опиратися і добре, коли це на себе. Але далеко не всі можуть це робити, а особливо люди в яких проблеми з самооцінкою. Це призводить до невпевненості, людина починає шукати точку опори не в собі, а десь в різних місцях, явищах, людях. Намагається вірити в когось, або щось, ігноруючи себе, свої цінності, свої потреби, бажання. Втрачає віру в себе і віру у свої можливості.

Якщо людина не вірить в себе, тоді вона дуже вразлива, шукає опору ззовні. І коли знаходить, попадає в залежність від неї, адже це придає їй впевненості, якої не вистачає. Але коли залишається без цієї опори, знову втрачає впевненість і дуже сильно переживає.

Основна опора - це ми самі. І якщо ми довіряємо собі, віримо в себе, то це означає, що можемо досягти поставлених цілей, вирішити виникаючі проблеми. Разом цим, розуміємо, коли можна отримати допомогу і підтримку ззовні.

Дивіться у відео:
✔️ Що являється зовнішньою опорою для людей.
✔️ Як це впливає на наше життя.
✔️ Як знайти внутрішню опору та стати впевненішим в собі.

Відео на тему: "Внутрішній критик. Як знайти з ним спільну мову" - https://www.youtube.com/watch?v=50LaIbj6hHA&t
Відео на тему: "Деструктивні переконання. Як виявити і змінити" - https://www.youtube.com/watch?v=t9CvY8piqrc&t

Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti

Психолог Оксана Янчак у Facebook - https://www.facebook.com/oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - https://www.instagram.com/yanchakoksana

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#впевненість #внутрішняопора #самооцінка #успіх #мотивація #задоволення #віравсебе #психологонлайн

Видео Внутрішня опора. Як стати впевненим у собі канала Психолог Оксана Янчак