№ 35 Как Медитировать? Простым языком.
Как медитировать?
Зачем? Что дает?
Максимально простым языком делюсь моим опытом постижения Медитации.
Необходимые Условия:
1) Желание (потребность) перемен.
2) Принятие мира таким какой он есть.
3) Принятие себя и людей единым пространством.
4) Начинайте сейчас в любой позе. Атрибуты и ритуалы не важны.
5) Смотри на ощущения.
6) Заметив, что отвлекся на мысли, вернись к ощущениям.
7) Не расстраивайся что 100 раз отвлекся, радуйся что 100 раз вернулся.
8) Не навешивайте ожиданий быстрого эффекта. (сможете оценить прогресс через 2 месяца)
Жду ваших вопросов в Инстаграме:
https://instagram.com/mihail_surtukov...
Поддержать Канал:
Карта Сбербанка: 2202 2009 8414 0614
https://www.patreon.com/surtukov
Paypal: siurtukovam@gmail.com
#медитация
#астропсихолог
#дизайнчеловека
Видео № 35 Как Медитировать? Простым языком. канала Михаил Сюртуков
Зачем? Что дает?
Максимально простым языком делюсь моим опытом постижения Медитации.
Необходимые Условия:
1) Желание (потребность) перемен.
2) Принятие мира таким какой он есть.
3) Принятие себя и людей единым пространством.
4) Начинайте сейчас в любой позе. Атрибуты и ритуалы не важны.
5) Смотри на ощущения.
6) Заметив, что отвлекся на мысли, вернись к ощущениям.
7) Не расстраивайся что 100 раз отвлекся, радуйся что 100 раз вернулся.
8) Не навешивайте ожиданий быстрого эффекта. (сможете оценить прогресс через 2 месяца)
Жду ваших вопросов в Инстаграме:
https://instagram.com/mihail_surtukov...
Поддержать Канал:
Карта Сбербанка: 2202 2009 8414 0614
https://www.patreon.com/surtukov
Paypal: siurtukovam@gmail.com
#медитация
#астропсихолог
#дизайнчеловека
Видео № 35 Как Медитировать? Простым языком. канала Михаил Сюртуков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
№ 31 ОСОЗНАННОСТЬ. С чего начать?Ошо - Вечерние медитации. 4ч. Медитация - это огонь. (320 кбит/с - Объем.звук)(РАДО100.УКР)№ 45 Полюбить Себя. Инструкция.Интервью "Все предопределено?""Правильная" музыка для поднятия вибраций (Прямой эфир)Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏№ 37 Тест на совместимость. Инструкция.№ 28 ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ. Очевидная и Простая инструкция.№ 30 Как развить Интуицию? Как услышать и применить.Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения ТелаМоя История, Интуиция, США, Турция, Россия, СныМедитация "Исцеляющий Настоящий Момент"В чем смысл медитации? СадхгуруИнтервью с адекватным врачом. 2 часть"Мощное оздоровление организма" Медитация Здоровья№ 42 Про женщин в Эру ВодолеяЛучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете🙏😇№ 46 Как повысить вибрации надолго? Эффективный способ.Медитация "Возвращение к Себе"№ 39 Страх смерти или потери близких.