화 참기vs화 내기

“화를 내는 건 나쁜 걸까요?”

살다 보면 누구나 화가 나는 순간이 찾아옵니다
하지만 우리는 종종 그 감정을 참는 게 어른스럽다고 배워왔죠

이번 영상에서는
‘화를 내는 것’이 정말 나쁜 건지, 그리고 감정을 표현하는 것이 왜 중요한지에 대해 이야기해봤습니다

감정을 꾹 눌러 담기만 하면, 결국은 내 마음이 먼저 상처받게 되죠 감정을 건강하게 표현하는 건, 나 자신을 지키는 일이기도 하니까요

여러분은 화가 날 때 어떻게 하시나요?
참는 편인가요, 아니면 표현하는 편인가요?

댓글로 여러분의 생각을 나눠주세요.
당신의 솔직한 이야기가 누군가에겐 큰 위로가 될 수 있어요
함께 감정을 나누는 따뜻한 공간이 되었으면 합니다.

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