11 MANERAS DE EXTERMINAR A LOS TÓXICOS #estoicismo

¿Alguna vez has notado cómo un solo comentario negativo puede quedarse en tus pensamientos más tiempo que un cumplido? Es como una mancha en tu camiseta favorita que se niega a desaparecer. Aquí es donde reside tu poder: en la capacidad de ver esa mancha y decidir no dejar que arruine tu camiseta o tu día. Se trata de entender que esos momentos duros dicen menos sobre ti y más sobre las batallas internas y las inseguridades de la otra persona.

En sus meditaciones, Marco Aurelio ofreció un consejo atemporal. Dijo que cuando otra persona te culpa, te odia, o personas expresan críticas similares, debes llegar a sus almas, penetrar en su interior y ver qué tipo de personas son. Te darás cuenta de que no es necesario estar lleno de ansiedad por la opinión que tengan sobre ti.

ésta perspectiva nos invita a mirar más allá de las interacciones superficiales y a comprender las motivaciones más profundas detrás de las acciones de los demás. Este momento de confrontación con la negatividad también presenta una oportunidad única para la autorreflexión. Así que te desafío a mirar hacia adentro, despojando las capas de expectativas y máscaras sociales. ¿Qué verdades sobre ti mismo han sido oscurecidas por los juicios de otros? ¿Estás permitiendo que la negatividad de alguien más defina tu día o tu valor?
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#estoicismo
00:00 INTRODUCCIÓN
02:01 CONCIENCIA DE UNO MISMO
04:37 PERDÓN Y MEMORIA
06:49 ESTABILIDAD EMOCIONAL
09:00 ESTABLECIMIENTOS DE LIMITES
11:25 INTELIGENCIA ENERGÉTICA
15:05 ABRAZA EL ESTOICISMO
15:20 BÚSQUEDA DE APOYO
18:43 DESAPEGO
19:07 TOMATE UN MOMENTO PARA REFLEXIONAR
21:30 ESCOGE TUS BATALLAS SABIAMENTE

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