Психологія війни. Як не піддаватися паніці?

Чи можна звикнути до війни?

Як впоратися з тривогою і високим емоційним навантаженням на 8-му місяці активних бойових дій?

А також про те, як навчитися контролювати емоції, коли збільшується рівень напруги та що робити, якщо не вдається опанувати себе – дивіться у новому випуску MED+ ЛЮДИ.

Як не піддаватися паніці в екстремальних умовах та як захистити вразливу психіку дітей від інформаційного впливу ми запитали в Андрія Фоменка – кризового психолога.

Крім того, з відео ви дізнаєтеся:
00:00 - Психологія і війна
01:23 - Як не піддаватися паніці та тривозі?
02:53 - Про непередбачуваність ворога
04:20 - Про ейфорію під час війни
07:19 - Смерть стала буденністю - чи це нормально?
09:45 - Діти про війну
10:38 - Механізм відсторонення від смерті
11:57 - Як захистити дітей від впливу інформації про війну?

Перевіряйте інформацію на достовірних джерелах, зберігайте спокій та своє здоров’я!
Виникли додаткові питання? Пишіть у коментарях!

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як зберегти психологічне здоров'я під час війни, радимо переглянути відео:

1. Як жити в стресі? Поради психолога - https://youtu.be/pOr95AS1ev8
2. Як відновити сон в умовах війни - https://youtu.be/RXBhqUMef_I
3. Що потрібно знати про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - https://youtu.be/aofwx1PndFg
4. Все про панічні атаки - https://youtu.be/zYfDFrIgdA0

Проєкт підготовлено спільно з Ютуб-каналом Сергія Мамаєва: https://www.youtube.com/c/SerhiyMamaiev

Наші соцмережі:
Facebook 👉 https://www.facebook.com/MEDplus.ua
Instagram 👉 https://bit.ly/36RpFnu
TikTok 👉 https://vm.tiktok.com/ZMR57HyFL/
Telegram 👉 https://t.me/medplusukraine

#психологія_війни #кризовий_психолог #панічнаатака

Видео Психологія війни. Як не піддаватися паніці? канала MEDplus