Техника работы на льду. Всё об альпинизме с Ратмиром Мухаметзяновым.

Рельеф как усложняет ваше прохождение маршрута, так и может облегчить. Используйте полочки, изгибы, внутренние углы, образованные большими сосульками для облегчения движение.
Выбирайте куда поставить/забить кошку и инструмент.
Делайте короткие шаги — это экономит силы и придаёт вашему движению уверенность. Забивайте инструмент стоя на двух ногах, когда кошки, желательно, на одном уровне. Так вы будете меньше уставать и стоять устойчивее. Не забывайте опускать и встряхивать руки. Так они будут больше отдыхать и меньше мёрзнуть.
Чтобы не попасть в верёвку кошками при лазание крутите буры в стороне, а верёвку положите на бедро. Если такой возможности нет, и верёвка идёт прямо под вами—ставьте ноги шире.

Предыдущие ТехСоветы:

Работа в кошках https://youtu.be/K68EVaV9ZU8
Работа с инструментом https://youtu.be/Sy0nxyDPoFw
Виды ледобуров https://youtu.be/2Z0BeqiRElk
Как переносить ледобуры https://youtu.be/ed1BGQkERw8
Как чистить ледобур https://youtu.be/EINAKec2108
Как крутить ледобур https://youtu.be/ZBjBYDCDzaM
Как обрезать веревку https://youtu.be/ScuGJ5IWpss
Как укорачивать петли https://youtu.be/SUALukHv2NM
Как маркировать веревку https://youtu.be/TnTEPTOQENg
Снятие первой оттяжки https://youtu.be/XlzdJdTqB1Y
Точки страховки https://youtu.be/iE5cp7aTcO8
Развеска снаряжения https://youtu.be/FU0C_yYJ_qM
Передача снаряжения https://youtu.be/cfBml8lGCVI

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://vk.com/lasportiva_outdoor
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6232d31ff17ed253c38cb392
Telegram: https://t.me/lasportivaru

#ледолазание #ледовая_техника #lasportiva #альпинизм #ратмир_мухаметзянов

Видео Техника работы на льду. Всё об альпинизме с Ратмиром Мухаметзяновым. канала LaSportiva Russia