Как правильно зайти в Лёд по методу Вима Хофа?

Как правильно зайти в лёд? Очень просто, осознанное дыхание, лучше сделать минут за 30 до, раунда 3 стандартного протокола по методу Вима Хофа, чтобы организм уже был подготовлен, затем мы идем плавно а лёд , спокойное состояние ума, и акцент на долгом выдохе, успокойте свой ум. Хорошей практики
#вимхоф #какзайтивлед #методвимахофа #закаливание #лёд #вимхофметод #методвимахофа #вимхоф #вимхофметод

Видео Как правильно зайти в Лёд по методу Вима Хофа? канала Alex Maltsev